ডাঃ নীরাজ এইচ কোচিনের অ্যাপোলো অ্যাডলাক্স হাসপাতালের একজন কনসালটেন্ট সাইকিয়াট্রিস্ট, মানসিক স্বাস্থ্যসেবায় তার ৩ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। তিনি মুড ডিসঅর্ডার, পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার এবং অটিজম ও এডিএইচডি-এর মতো নিউরোডেভেলপমেন্টাল অবস্থার চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ। ডাঃ নীরাজ কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (সিবিটি), ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিয়ার থেরাপি (ডিবিটি) এবং নন-ইনভেসিভ ব্রেইন স্টিমুলেশন কৌশল সহ প্রমাণ-ভিত্তিক থেরাপি ব্যবহার করেন। তার রোগী-কেন্দ্রিক পদ্ধতি ব্যক্তিগতকৃত যত্ন নিশ্চিত করে এবং তিনি ইংরেজি, মালায়ালাম, তামিল ও কন্নড় ভাষায় অনর্গল কথা বলতে পারেন, যা বিভিন্ন ধরনের রোগীদের সাথে কার্যকর যোগাযোগ সহজ করে তোলে।

‍শিক্ষাগত যোগ্যতা:

• এমবিবিএস – ইন্দিরা গান্ধী মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড রিসার্চ ইনস্টিটিউট (আইজিএমসিআরআই), পুদুচেরি
• সাইকিয়াট্রিতে এমডি – ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ অ্যান্ড নিউরোসায়েন্স (নিমহান্স), ব্যাঙ্গালোর

পেশাগত অভিজ্ঞতা:

• সাইকিয়াট্রিতে ৬ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা
• অ্যাপোলো অ্যাডলাক্স হাসপাতাল, কোচিন-এর কনসালটেন্ট সাইকিয়াট্রিস্ট
• পূর্ববর্তী ভূমিকাগুলির মধ্যে রয়েছে:
  • জুনিয়র রেসিডেন্ট ডাক্তার – নিমহান্স, ব্যাঙ্গালোর (২০১৭–২০১৮)
  • নিট পিজি এডুকেটর – আনএকাডেমি, ব্যাঙ্গালোর (২০১৯–২০২০)
  • ফ্যাকাল্টি মেম্বার – ডোসেমি, ত্রিশূর (২০২১–২০২২)

উল্লেখযোগ্য অর্জন:

• নিমহান্স প্রবেশিকা পরীক্ষায় সর্বভারতীয় চতুর্থ স্থান অর্জন
• নিমহান্স পোস্ট-ডক্টরেট ফেলোশিপ প্রবেশিকা পরীক্ষায় প্রথম স্থান
• জাতীয় ও আন্তর্জাতিক সাইকিয়াট্রি কনফারেন্সে পেপার উপস্থাপন করেছেন
• মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধি এবং কলঙ্ক হ্রাস করার জন্য জাতীয় এনজিওগুলির সাথে সক্রিয়ভাবে জড়িত

সার্টিফিকেশন ও প্রশিক্ষণ:

• নন-ইনভেসিভ ব্রেইন স্টিমুলেশন টেকনিক (আরটিএমএস, টিডিসিএস, ইসিটি)-এ উন্নত প্রশিক্ষণ।
• সিবিটি, ডিবিটি এবং মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক থেরাপিসহ বিভিন্ন সাইকোথেরাপি পদ্ধতিতে বিশেষজ্ঞতা।

ভিডিও উপস্থাপনা:

• বাচ্চাদের মধ্যে স্ক্রিন আসক্তি এবং প্রত্যাহারজনিত উপসর্গ
  
  • ডাঃ নীরাজ শিশুদের উপর স্ক্রিন আসক্তির প্রভাব এবং প্রত্যাহারজনিত উপসর্গগুলি সামলানোর কৌশল নিয়ে আলোচনা করেন।
• বাইপোলার ডিসঅর্ডার সম্পর্কে ধারণা
  
  • বাইপোলার ডিসঅর্ডার, এর লক্ষণ এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলির একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ।
• প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (পিএমএস)
  
  • পিএমএস, মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব এবং মোকাবিলার কৌশল সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি।
• প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা
  
  • প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা, এর লক্ষণ এবং উপলব্ধ চিকিৎসা নিয়ে আলোচনা।
• বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস
  
  • মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা এবং আত্মহত্যা প্রতিরোধ কৌশলের গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া।
• পেশা নির্বাচন, মানসিক চাপ এবং তুলনা সামলানো
  
  • পেশাগত সিদ্ধান্ত, মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা এবং সামাজিক তুলনার চ্যালেঞ্জগুলি নিয়ে আলোচনা।
• বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস
  
  • তামাক ব্যবহার এবং তা ত্যাগের মানসিক স্বাস্থ্যগত দিকগুলির উপর আলোকপাত।